Ernährungsplan zum Abnehmen: Heilfastenplan mit Darmsanierung.
Dieser Heilfastenplan nach Buchinger inklusive Darmsanierung dauert eine Woche und findet in vier Phasen statt: Der erste und zweite Tag sind Entlastungstage. Der dritte Tag ist der erste Fastentag, an dem außerdem der Darm entleert wird. Der vierte bis siebte Tag sind Fastentage. Der achte und neunte Tag sind die Aufbautage mit dem Übergang […]