Soul dancer
Klare Gemüsebrühe 2 Liter Wasser ½ EL Olivenöl 150 g Karotten 1 große Knoblauchzehe 2 Zwiebeln 1 Stange Lauch 1 TL Pfefferkörner 2 Lorbeerblätter 150 g Knollensellerie 1 Bund Petersilie 2 Zweige Thymian 1 Prise Salz Zubereitung: Schneide das Gemüse in Würfel und die […]
Welche Methode passt am besten zu deinem Alltag? Ich habe dir beide Ernährungspläne einmal nach der 16 zu 8 Methode und einmal nach der 5 zu 2 Methode zusammengestellt. Falls du nach einiger Zeit auf die 18 zu 6 Methode umsteigen möchtest, kannst du den ersten Plan einfach danach anpassen. Die Zeiten kannst du natürlich […]
Dieser Heilfastenplan nach Buchinger inklusive Darmsanierung dauert eine Woche und findet in vier Phasen statt: Der erste und zweite Tag sind Entlastungstage. Der dritte Tag ist der erste Fastentag, an dem außerdem der Darm entleert wird. Der vierte bis siebte Tag sind Fastentage. Der achte und neunte Tag sind die Aufbautage mit dem Übergang […]
Ein ungesunder Lebensstil und bestimmte äußere Einflüsse schaden deinem Darm. Diese 10 Dinge solltest du deshalb so gut es geht vermeiden: 1. Langanhaltender Stress Wir alle kennen das, wenn es mal etwas stressiger wird im Beruf oder im Alltag. Mit wenig Stress kommt unser Körper auch eigentlich recht gut klar. Aber langanhaltender Stress, besonders emotionaler […]
Dein Tageshoroskop für Dienstag, den 18.Juni. Widder (21.März – 19.April) Du schaltest ab heute einen Gang runter. Was für dich ungewohnt ist, schließlich bist du es gewohnt immer mit Vollgas voraus nach vorne zu gehen und dabei vergisst du manchmal, dass es im Leben wichtig ist, auch mal langsamer zu machen. Es ist wichtig für […]
Hier kommt das Ranking der Top fünf kompliziertesten und anstrengendsten Sternzeichen. Angefangen beim noch harmlosesten der fünf bis zur absoluten Furie. Welches Sternzeichen das wohl ist? 5. Stier (21. April – 20. Mai) Ein Stier ist ein zweischneidiges Schwert. Er ist einerseits der liebste und entspannteste Partner, den du dir vorstellen kannst und er wird […]
Wolltest du auch schon einmal eine perfekte Nachricht an einen Mann verschicken, aber wusstest nicht, was du schreiben sollst? Wolltest du ihn wissen lassen, dass du ihn interessant findest, aber gleichzeitig wolltest du es ihm auch nicht zu einfach machen? Ich verrate dir etwas: Männer sind genauso! Sie machen sich ebenso darüber Gedanken, wie Frauen. […]
Dein Tageshoroskop für Montag, den 17. Juni WIDDER (21.MÄRZ-19.APRIL) Heute ist kein einfacher Tag für dich. Erstens es ist Montag und zweitens erwartet dich eine Situation die sehr stressig werden könnte und das bedeutet für dich sensiblen Menschen, dass es dich den ganzen Tag lang beschäftigen wird. Du kannst versuchen diesen Stress durch Ablenkung abzubauen, […]
Eine gesunde Beziehung besteht aus zwei Menschen, die nicht aufgeben, wenn es mal schwierig wird. Wenn du jemanden wirklich liebst, dann gibst du nicht einfach auf und gehst, weil du dich nicht mit dem Problem beschäftigen willst. Du kannst deinen Partner nicht einfach verlassen, weil du zu faul bist, dich mit den Schwierigkeiten des Lebens […]
Ich bin keine zweite Wahl. Entweder du entscheidest dich für mich oder du lässt mich gehen. Ich gehöre nicht zu den Frauen, die bei dir bleibt, auch wenn sie das Gefühl hat eine Option zu sein. Jemanden warmhalten kannst du woanders, aber nicht mit mir. Wenn ich merke, dass ich nicht die Priorität in deinem […]