Der Unterschied zwischen verdeckten und grandiosen Narzissten

Wenn es um den Vergleich zwischen verdeckten und grandiosen bzw. extrovertierten Narzissten geht, vereinen sich scheinbar Gegensätze unter einem gemeinsamen Merkmal.

Lasst uns in die Nuancen dieser beiden Persönlichkeiten eintauchen und ihre fesselnde Dynamik entschlüsseln.

Wenn man verdeckte und grandiose Narzissten vergleicht, sind verdeckte Narzissten in vielerlei Hinsicht schwieriger.

Wir alle können diese charmanten, aufmerksamkeitsstarken Extrovertierten erkennen, deren Eitelkeit und Kühnheit anstößig und schamlos sein können. Das sind grandiose Narzissten, auch exhibitionistische Narzissten genannt.

Verdeckter Narzissmus ist eine weniger bekannte Form des Narzissmus (auch als verschlossener, introvertierter oder verletzlicher Narzissmus bezeichnet).

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Wie der grandiose Typ sind verdeckte Narzissten egozentrisch, anspruchsvoll, ausbeuterisch, einfühlsam, manipulativ und aggressiv, aber sie haben so große Angst vor Kritik, dass sie vor Aufmerksamkeit zurückschrecken.

Hier sind die wichtigsten Unterschiede, die du kennen solltest:

In Beziehungen funktionieren grandiose Narzissten besser als verdeckte Narzissten und können sich sozial engagieren, wenn sie es wünschen. Verdeckten Narzissten mangelt es an positiven Beziehungen.

Eine Beziehung mit einem verdeckten Narzissten ist geprägt von einem subtilen, emotionalen Missbrauch.

Anfangs mag die Beziehung perfekt und liebevoll erscheinen, doch hinter verschlossenen Türen finden ständig unterschwellige Beleidigungen und Schuldzuweisungen statt.

Wenn etwas nicht nach Plan läuft, wirst du dafür verantwortlich gemacht. Wenn sich dein Partner schlecht fühlt, liegt die Schuld allein bei dir.

Die Äußerungen des verdeckten Narzissten mögen einzeln betrachtet nicht besonders schlimm erscheinen, aber im Laufe der Zeit lassen sie dich an deinen eigenen Fähigkeiten zweifeln und rauben dir dein Selbstbewusstsein sowie dein Glück.

Wie kannst du glücklich sein, wenn dein Partner sich so schlecht fühlt? Wie kannst du Zeit mit Freunden verbringen und Spaß haben? Mit der Zeit führt dies dazu, dass der Narzisst dich von deinem eigenen sozialen Kreis isoliert, möglicherweise sogar von deiner Familie.

Alle Narzissten sind manipulativ und wollen Kontrolle, aber verdeckte Narzissten setzen sich indirekt durch. Verdeckte Narzissten nutzen Selbstmitleid, um andere zu kontrollieren.

Anstatt kühn die Menschen zu dominieren, ziehen sie sich mit feindseligen Vorwürfen und Missgunst zurück und agieren passiv-aggressiv.

Sie stimmen möglicherweise den Dingen zu, führen sie aber nicht durch, kommen zu spät, vergessen oder tun so, als gäbe es keine Einigung.

Sie verhalten sich distanziert und desinteressiert oder machen abweisende oder abwertende Gesten, wie zum Beispiel wegschauen, seufzen, unhöfliches Gähnen oder sich gelangweilt. Anstatt Menschen direkt herabzusetzen, neigen sie eher dazu, Neid auszudrücken.

Die Beziehung mit einem verdeckten Narzissten ist toxisch, und du bemerkst es möglicherweise nicht sofort.

Durch subtile Manipulationen stellt sich der Narzisst als Opfer dar und weckt dein Mitgefühl. Er übernimmt die Kontrolle über deine Emotionen und hindert dich daran, glücklich und frei zu sein.

Liebesbekundungen dienen lediglich als Mittel, um die Kontrolle über dich zu erlangen und dich als Spielball zu benutzen.

Sie mögen weniger aggressiv und ausbeuterisch sein als extrovertierte Narzissten, aber verdeckte Narzissten beschäftigen sich mit Gefühlen der Vernachlässigung oder Herabwürdigung, Überempfindlichkeit, Angst und Verfolgungswahn.

Ihre Angehörigen und Partner empfinden Mitgefühl und wollen sie aus ihrem Elend erlösen. Sie opfern sich auf und fühlen sich für sie verantwortlich, fühlen sich am Ende aber frustriert, ausgelaugt und ausgebeutet.

Warum ist diese Form von Narzissmus schwieriger?

Alle Narzissten sind antagonistisch und haben ein überhebliches Anspruchsdenken, aber mit verdeckten Narzissten kann es aufgrund ihrer größeren Emotionalität und Verdrießlichkeit schwieriger zu leben sein.

Sie ähneln Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung und benötigen Hilfe beim Umgang mit ihren Wahrnehmungen, Stimmungen und Emotionen.

Ihr emotionaler Missbrauch mag stiller und subtiler sein, kann dich aber zermürben und demoralisieren. Deine Bedürfnisse und Bitten um Aufmerksamkeit werden ignoriert und das ist natürlich ungesund.

Es kann passieren, dass man vergeblich versucht, diesen manipulativen Märtyrer zu trösten und ihm zu helfen.

Es gibt keine Möglichkeit, ihre Lücke zu füllen oder ihre Opfermentalität zu ändern. Sie bleiben verärgert und wütend, während dein Selbstwertgefühl allmählich untergraben wird.

Narzissten mangelt es an Empathie und sie werden dich nicht als eigenständiges Individuum betrachten. Daher sind deine Gefühle und Bedürfnisse für sie nicht wichtig. Sie werden alles Notwendige tun, um Macht und Kontrolle zu behalten.

Außerdem stehen sie immer an erster Stelle, sodass du dich allein und vernachlässigt fühlen könntest. Grandiose Narzissten hingegen verfügen über ein größeres kognitives Einfühlungsvermögen, was ihre sozialen Fähigkeiten und ihre manipulativen Fähigkeiten verbessert.

Sie können sich einen mentalen Zustand vorstellen, der sich von ihrem eigenen unterscheidet, und diesen zur Kooperation oder zur Kontrolle und Ausbeutung nutzen.

Im Gegensatz dazu konzentrieren sich verdeckte Narzissten mehr auf sich selbst und haben Schwierigkeiten, die Bedürfnisse und Wünsche anderer zu verstehen, sodass sie weniger angemessen reagieren.

Extrovertierte Narzissten agieren manchmal auch im Verborgenen, schmollen und erbringen Opfer, um andere zu manipulieren. Auch das kann natürlich schwierig zu handhaben sein.

Wie gehst du damit um?

Wenn du dich in der Beziehung dauerhaft schlecht, schuldig und unglücklich fühlst, solltest du das Verhalten deines Partners in Frage stellen.

Möglicherweise steckst du in einer Beziehung mit einem verdeckten Narzissten fest, ohne es zu wissen.

In solch einer Beziehung basiert die Dynamik nicht auf gegenseitiger Liebe und Wertschätzung, sondern darauf, dass der Narzisst deine gesamte Aufmerksamkeit auf sich zieht, damit du seine Wünsche und Vorstellungen erfüllst.

Wenn auch nur wenige der beschriebenen Anzeichen auf deinen Partner zutreffen, ist es ratsam, dir professionelle Unterstützung zu suchen.

Zusammen könnt ihr feststellen, ob du tatsächlich eine Beziehung mit einem verdeckten Narzissten führst und wie du damit umgehen kannst. 

Es ist wichtig, dass du nicht alleine mit dieser Situation kämpfst und Unterstützung von außen erhältst. So kannst du einen Weg aus der toxischen Beziehung finden oder Strategien erlernen, um dich zu schützen.