Wie sich dein Gehirn verändert, wenn du ein Jahr lang meditiert hast
Wie sich dein Gehirn verändert, wenn du ein Jahr lang meditiert hast Verändert das Meditieren das Gehirn? Oder ist das alles nur was für Mönche und Gurus? Nun, mittlerweile gibt es sogar wissenschaftliche Studien, die belegen, dass Meditationen deine Gesundheit steigern können – und zwar nicht nur deine mentale Gesundheit, sondern auch deine körperliche. Es […]