Laut Psychologen: 14 Anzeichen dafür, dass du emotional intelligent bist

Emotionale Intelligenz ist ein Begriff, der im Bereich der Psychologie häufig verwendet wird, um die Fähigkeit einer Person zu definieren, Emotionen und Gefühle sowohl ihrer eigenen als auch anderer zu verstehen.

Es wurde viel über das Thema emotionale Intelligenz erforscht und obwohl angenommen wurde, dass Menschen mit einem hohen IQ erfolgreicher sind, hat die Forschung tatsächlich herausgefunden, dass Menschen mit einer höheren emotionalen Intelligenz an der Spitze stehen.

Während IQ-Tests quantitative Daten messen und Intelligenzniveaus bestimmen können, sind die meisten Tests der emotionalen Intelligenz subjektiv. Anhand der wichtigsten Informationen aus diesen Tests sind hier einige der wichtigsten Punkte für die Bestimmung deines Niveaus an emotionaler Intelligenz aufgeführt:

1. Du kannst Menschen und ihren Gesichtsausdruck gut lesen

Das Betrachten eines Ausdrucks und das Kennen der Emotionen, die diese Person darstellt, ist einer der größten Indikatoren für eine hohe emotionale Intelligenz. Es ist stark mit Empathie verbunden. Wenn du durch die Mimik sehr gut erkennen kannst, wie sich eine Person gerade fühlt, ist deine Empathie wahrscheinlich recht hoch. Du kannst verstehen, was andere möchten und denken, ohne dass du es von ihnen hören musst.

2. Du hast eine innere Motivation

Du lebst nicht für andere, sondern für dich selbst. Denn deine Motivation kommt von innen und nicht von außen. Natürlich nimmst du Ratschläge gerne entgegen, aber letztendlich triffst du die Entscheidungen für dich und lebst dein Leben. Du hörst auf das, was dich von innen antreibt.

3. Du hast das Bedürfnis danach, den Menschen zu verstehen

Von Natur aus neugierig auf andere Menschen, ihr Verhalten und ihre Geschichten zu sein, ist ein guter Indikator für eine hohe emotionale Intelligenz. Zu verstehen, wie andere ticken und wie ihre Emotionen funktionieren, ist ein Weg, Empathie zu fördern.

Dies führt auch dazu, dass du alles bemerkst. Dir fällt auf, wenn jemand zögert, bevor er etwas sagen möchte oder wie seine Augen plötzlich aufleuchten, wenn er für etwas brennt. Die Dinge, die andere vielleicht übersehen, fallen dir auf und das zeugt von deiner emotionalen Intelligenz.

4. Du hast ein großes Einfühlungsvermögen

Wenn Menschen zu dir kommen und dir erzählen, was sie erlebt haben, kannst du mit ihnen mitfühlen. Du spürst den Schmerz, der in ihnen ist, obwohl du dich gar nicht in dieser Situation befindest. Du hast eine Idee davon, wie sich diese Person fühlen muss und du kannst dir gut vorstellen, wie sich das auf ihr Leben auswirkt.

Menschen mit einer hohen emotionalen Intelligenz sind oft gute Führungskräfte, sei es in sozialen Situationen oder in einem Job. Ihre Fähigkeit, sich in die Emotionen anderer hineinzuversetzen, diese zu identifizieren und ihre eigenen Emotionen zu kontrollieren, macht sie zu perfekten Führungskräften.

5. Du hast ein großes Selbstbewusstsein

Du weißt ganz genau, was dich ausmacht, was deine Schwächen, aber auch was deine Stärken sind. Du kannst deine schlechten Angewohnheiten schnell ausfindig machen und sie angehen. Du weißt, worin du mehr Übung benötigst und was du noch nicht so gut kannst. Darum kannst du deine Fähigkeiten sehr gut selbst einschätzen.

6. Du neigst nicht dazu, einen Groll auf andere zu haben

Groll zu hegen bedeutet, an viel negativer Energie festzuhalten, was jemand mit einer hohen emotionalen Intelligenz sehr gut weiß. Empathisch zu sein bedeutet auch, dass es einfacher ist, jemandem zu vergeben und seine Motive hinter seinen Handlungen zu verstehen, wenn man weiß, dass jeder Fehler macht.

7. Du sprichst Probleme offen an

Sobald Probleme zwischen dir und anderen Menschen auftreten, möchtest du sie sofort klären. Denn du magst es nicht, wenn etwas verschwiegen wird. Du spürst nicht nur deine eigenen Emotionen, sondern auch die des Gegenübers und das macht dir schwer zu schaffen.

Emotional intelligente Menschen wissen, was sie verärgert. Sie durchsuchen auf einer natürlichen Weise die Umgebung, Erinnerungen und alles um sie herum, um herauszufinden, warum sie sich so fühlen und wie sie es verbessern können.

8. Du strebst danach, dich persönlich weiterzuentwickeln

Wenn das Leben plötzlich stagniert, fühlst du dich nicht gut. Du denkst dann darüber nach, was du tun kannst, um es wieder anzutreiben. Dann denkst du über dein Leben nach, welche Freunde du hast, ob dir dein Jobs gefällt und so weiter. Du suchst nach Dingen, die du verbessern kannst und genau das führt dazu, dass du dich immer weiterentwickelst.

9. Du fokussierst dich auf das Hier und Jetzt

Du weißt, dass es nichts bringt in der Vergangenheit zu leben. Du möchtest den Moment genießen und alles genauso intensiv erleben, wie es gerade passiert. Deine vergangene Wut und Trauer bleiben für dich in der Vergangenheit. Sie sind jetzt Geschichte und das ist dir bewusst.

10. Du hast Spaß daran, anderen zu helfen

Andere Menschen fühlen sich bei dir akzeptiert und verstanden. Dies gibt ihnen eine Menge Sicherheit und Ruhe. Wenn du in ihrer Nähe bist, dann können sie alles sagen und das wissen sie an dir sehr zu schätzen. Denn du hörst ihnen wirklich zu und gibst ihnen einen konstruktiven Ratschlag ohne sie zu verurteilen.

11. Du kannst dich in sozialen Situationen sehr gut anpassen

Du bist eine Art soziales Chamäleon, das sich, je nach dem mit wem es zusammen ist, gut anpassen kann. Du hast zwar immer noch deine wahre Persönlichkeit, kannst aber dein Energieniveau auf das der Menschen in deiner Umgebung anpassen. So kommst du mit vielen Menschen aus und bist auf ihrer Wellenlänge.

12. Du lässt dich von deiner Intuition leiten

Du weißt manchmal einfach, dass etwas nicht stimmt, denn du stehst nah in Kontakt mit deiner Intuition. Du hörst lieber auf deine innere Stimme, statt auf deinen Kopf und du weißt ganz genau, wann du ein bisschen tiefer in die Dinge hineinschauen musst, bevor du irgendwelche Schlüsse ziehst.

13. Du kannst gut Nein sagen, wenn es sein muss

Du kannst andere fühlen und ihre Wünsche und Bedürfnisse verstehen, aber trotzdem stehen sie nicht über deine Bedürfnisse. Du hast Grenzen und kannst diese klar setzen. Darum hast du keine Angst davor, Nein zu sagen, wenn es sein muss.

14. Du hast eine große Neugier auf das Leben anderer Menschen

Andere Kulturen faszinieren dich. Du möchtest wissen, wie andere leben und wie sie ticken, weil sie andere Hintergründe haben und in einem anderen Umfeld aufgewachsen sind. Darum magst du es mit Fremden zu interagieren, um mehr über sie und die Menschheit generell zu lernen.