4 Anzeichen dafür, dass ihr eine „Beziehungspause“ braucht, euch aber nicht trennen sollt.

Ja ich weiß, es ist ein niederschmetterndes Gefühl, wenn dein Partner den Satz „Ich denke wir brauchen eine Pause voneinander…“ sagt.

Wir haben es in Büchern gelesen und in Filmen gesehen, dass dieser Satz eigentlich nichts Gutes mit sich bringt und er bereitet dir Angst, dass die Beziehung vor ihrem endgültigen Ende steht. Doch es gibt bestimmte Anzeichen, die dir signalisieren, dass es nicht zwangsläufig zum Ende der Beziehung führen muss. Tatsächlich kann dieser Satz auch eine eingeschlafene Beziehung retten.

Wenn man eine „Beziehungspause“ einlegt, dann haben beide die Möglichkeit ihr Leben aufzuräumen und sich um Dinge zu kümmern, die sie während der Beziehung vernachlässigt haben. Und damit schafft jeder für sich eine neue und frische Sicht auf die Beziehung, die ermöglicht die Probleme, die ihr habt, besser zu lösen.

Es kann viele Gründe geben, wieso zwei Menschen glauben, dass sie eine Pause voneinander bräuchten. Vielleicht braucht einer von beiden mehr Freiraum, um sein Leben wieder auf die Reihe zu kriegen. Vielleicht brauchen auch beide mehr Raum für sich selbst, um die Beziehung aus einer anderen Perspektive betrachten zu können. In beiden Fällen kann eine Pause eine gute Idee sein.

Unabhängig davon welchen Grund man her nimmt für eine Beziehungspause, ist es laut führenden Psychologie von großer Bedeutung, dass beide zuerst verstehen, warum eine Pause wirklich nötig ist. Ist dieses Verständnis nicht da, dann ist die Pause auch sinnlos.

Laut dem Psychologen ist es wichtig zu wissen, was eine Beziehungspause tatsächlich bedeutet und welche Folgen sie haben könnte. Erst wenn man das versteht, kann man eine Beziehungspause dazu nutzen, um die eingeschlafene Beziehung wieder neu aufleben zu lassen.

Hier nun 4 Anzeichen dafür, dass ihr eine Beziehungspause braucht.

1. Die Diskussionen und Streitthemen wiederholen sich ständig.

Ja, es kann sehr stressig und frustrierend sein zu wissen, dass heute wahrscheinlich wieder ein Streit ansteht. Wenn es „normal“ geworden ist, sich zu streiten, dann kann man sprichwörtlich daran kaputtgehen.

Und wenn sich der Partner schon so anhört, wie eine Schallplatte, die einen Sprung hat und sich immer wiederholt, dann kann das einen wirklich ermüden. Du brauchst dann wirklich eine Pause von all dem Streit und den unnötigen Diskussionen.

Ihr braucht eine Beziehungspause, wenn die Konflikte in eurer Beziehung dazu führen, dass sich einer von beiden verschließt oder den anderen zu emotionalen Ausbrüchen provoziert, das sagt zumindest die Psychologie. Eine Beziehungspause könnte dabei helfen, diese Diskussionen anders anzugehen, weil man während der Pause erkennt, was man an seinem Partner wirklich hat.

2. Die Beziehung steht nicht mehr an 1. Stelle in deinem Leben.

Dein eigenes Leben ist schon Stress genug für dich, sodass du dir den Stress aus der Beziehung nicht mehr geben möchtest. Vielleicht machst du gerade auch eine schwere Zeit durch, außerhalb der Beziehung und möchtest deinen Fokus, deine Zeit und Energie dorthin lenken und kannst mit dem Kopf nicht zu 100 % in der Beziehung sein.

Möglicherweise kannst du für die Probleme und Sorgen mit deinem Partner nicht die nötige Kraft aufbringen, weil wie erwähnt dein eigenes Leben schon schwer genug ist. Und weil du die Probleme in deinem Leben noch nicht gelöst hast, kannst du dir auch eine Beziehungspause vorstellen. Manchmal muss man Prioritäten im Leben setzen und selbst kaputtzugehen, nur um eine Beziehung weiterführen zu können, ist nicht der richtige Weg.

3. Du hast Angst etwas zu verpassen und möchtest deshalb eine „Beziehungspause“.

Wenn du noch jung bist und früh eine ernste und lange Beziehung führst, dann kann das sehr einengend für dich sein, wenn du siehst wie deine Freunde „Ihr Leben genießen“. Du möchtest mit deinen Freunden sein und etwas von der Welt sehen. Wenn die Beziehung dazu noch stressig ist oder vielleicht sogar eingeschlafen ist, umso mehr reizt dich, dass Leben außerhalb der Beziehung.

Mit anderen Worten, einer von euch beiden hat Angst, die beste Zeit seines Lebens zu verpassen. Einer von beiden möchte später mal nicht bereuen zu dieser Zeit fest vergeben gewesen zu sein. Man möchte sich weiterentwickeln, Fehler machen und sich ausleben und das geht nicht wirklich gut, wenn man in einer festen Beziehung ist und Verantwortung hat.

In solchen Fällen neigt einer von beiden dazu, eine Beziehungspause vorzuschlagen, um selbst ein wenig mehr vom Leben haben zu können. In der Regel ist das Leben außerhalb der Beziehung nicht so spannend wie gedacht und sie kommen relativ schnell wieder zurück.

4. Wenn du das Gefühl hast, alles geht dir ein wenig zu schnell.

Dies ist etwas, dass viele junge Paare heutzutage falsch machen. Es ist eine schnelllebige Gesellschaft und jeder steht irgendwie ständig unter Druck und das zwingt uns schnell zu handeln und dann machen wir Fehler. In einer Beziehung oder beim Thema Liebe sollte man sich aber niemals unter Druck setzen lassen und man muss sich da auch nicht beeilen, nur weil einer von beiden es mehr will als der andere oder weil einer von beiden eine Beziehung „erzwingen“ will.

Und deshalb ist es manchmal von Vorteil am Anfang einer jungen Beziehung, einen Schritt zurück zu machen um durchatmen zu können. In so einer Beziehungspause kann man zusammen langsam an einer Beziehung arbeiten, die auf einem festen Fundament stehen soll. In so einer Pause sollte man innehalten und sich wieder daran erinnern, wieso man überhaupt zusammen gekommen ist.